Laktose-Intoleranz Wenn Milchzucker krank macht

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Laktose-Intoleranz

Wenn Milchzucker krank macht
In Deutschland leiden 15 % der Bevölkerung an Milchzucker-Unverträglichkeit und viele von ihnen wissen es nicht. Die Beschwerden, Bauchschmerzen, Durchfall, Übelkeit nach dem Essen, Schwindelgefühl oder unreine Haut, treten unvermittelt auf und verschwinden wieder, so dass viele Patienten einen langen Leidensweg bis zur Diagnose haben. Die Ursache: Milchzucker-Unverträglichkeit.
 
So finden Sie rasch Hilfe
Informieren Sie sich in diesem Ratgeber über die verschiedenen Formen der Laktose-Intoleranz. Gelangen Sie schnell und sicher zur richtigen Diagnose: Sie erfahren, wie Sie lange Irrwege vermeiden und wie Ihre Krankheit frühzeitig erkannt wird. Denn so sichern Sie sich die besten Chancen auf eine erfolgreiche Behandlung.
 
Milchzucker ist überall
In fast allen Fertigprodukten ist Milchzucker enthalten, von der Margarine bis zur Tiefkühlpizza, in vielen Produkten des täglichen Bedarfs, sogar in Medikamenten. Dieses Buch hilft Ihnen, versteckte Laktose zu identifizieren, zu meiden und durch andere Nahrungsmittel zu ersetzen. Viele praktische Nahrungsmittellisten verschaffen Ihnen den Durchblick ebenso wie nützliche Adressen, die weiterhelfen, wie zum Beispiel die von Selbsthilfegruppen.
 
Zum Inhalt:
o Was genau ist eine Laktose-Intoleranz?
o Welche Diagnosemöglichkeiten gibt es?
o Was passiert im Körper?
o Beispiele aus der Praxis
o Welche Symptome treten auf?
o Welche Formen der LI gibt es?
o Weltweite Verbreitung der LI
o Medikamente der Zukunft
o Wieso ist LI im Ausland schon viel bekannter?
o Liste: Laktose-Gehalt von Lebensmitteln
o Liste: Calzium-Alternativen
o Liste: über 1.600 laktosefreie Fertigprodukte
 
Tipps für die Praxis:
o Welche Medikamente wirken?
o Ermitteln Sie Ihre individuelle Toleranzgrenze
o Fertiggerichte: Was bedeuten die Angaben auf der Zutatenliste?
o Laktosegehalt von Medikamenten
o Brot und Backwaren
o Laktose-Intoleranz bei Säuglingen
o Nahrungsergänzungsmittel
o Adressen von Selbsthilfegruppen
o Süßigkeiten
o Außer-Haus-Verpflegung
o Problem Kalziummangel: Was tun?
o Wurstwaren und Formfleisch
o Milchprodukte
o Sojamilch u.v.m

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